Get Adobe Flash player
Получи бесплатно книгу

Книга представляется в электронном варианте

Никакого спама, гарантируем!
Нажимая на кнопку "Получить книгу", вы даете Согласие на обработку своих данных.
Еще несколько вкусных рецептов
25
Советую посетить
Готовим вкусные блюда
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Тренинг предоставляется в электронном варианте

Вкусные рецепты от Светланы

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус. Можно найти массу полезных домашних рецептов.

добавить на Яндекс



диетические блюда из овощей

Сегодня предлагаю рецепт из овощей, который понравится всем! И вкусно и быстро и килограмм не прибавит!

Овощная паэлья

Необходимые ингредиенты:

1 стакан риса,

1 луковичка,

1 цуккини,

1 перчик болгарский,

1 морковь,

1 баклажан,

1 ст. ложка соевого соуса,

Соль,

Перец,

Растительное масло.

 

Способ приготовления:

Ну что, приступим к приготовлению? Диетическое блюдо из овощей под названием «Овощная паэлья» готовится следующим образом.

Рис нужно отварить до полуготовности. Лучок, цуккини, болгарский перчик, морковь и баклажан необходимо нарезать кусочками.

Поочередно на растительном масле обжариваем лучок и морковь, далее баклажан, цуккини и перец. Добавим соевый соус, рис и полстакана воды, солим и перчим. Под крышкой тушим до готовности.

Наше диетическое блюдо из овощей готово!

Приятного аппетита, друзья!

 С уважением, Светлана


Нажимая на кнопку "Получать рецепты", вы даете согласие на обработку своих данных

5 комментариев: Овощная паэлья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comments links could be nofollow free.

(Spamcheck Enabled)