Get Adobe Flash player
Получи бесплатно книгу

Книга представляется в электронном варианте

Никакого спама, гарантируем!
Еще несколько вкусных рецептов
25
Советую посетить
Готовим вкусные блюда
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Тренинг предоставляется в электронном варианте

Вкусные рецепты от Светланы

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус. Можно найти массу полезных домашних рецептов.

добавить на Яндекс



диетические блюда из овощей

Сегодня предлагаю рецепт из овощей, который понравится всем! И вкусно и быстро и килограмм не прибавит!

Овощная паэлья

Необходимые ингредиенты:

1 стакан риса,

1 луковичка,

1 цуккини,

1 перчик болгарский,

1 морковь,

1 баклажан,

1 ст. ложка соевого соуса,

Соль,

Перец,

Растительное масло.

 

Способ приготовления:

Ну что, приступим к приготовлению? Диетическое блюдо из овощей под названием «Овощная паэлья» готовится следующим образом.

Рис нужно отварить до полуготовности. Лучок, цуккини, болгарский перчик, морковь и баклажан необходимо нарезать кусочками.

Поочередно на растительном масле обжариваем лучок и морковь, далее баклажан, цуккини и перец. Добавим соевый соус, рис и полстакана воды, солим и перчим. Под крышкой тушим до готовности.

Наше диетическое блюдо из овощей готово!

Приятного аппетита, друзья!

 С уважением, Светлана


5 комментариев: Овощная паэлья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comments links could be nofollow free.

(Spamcheck Enabled)