Get Adobe Flash player
Получи бесплатно книгу

Книга представляется в электронном варианте

Никакого спама, гарантируем!
Нажимая на кнопку "Получить книгу", вы даете Согласие на обработку своих данных.
Еще несколько вкусных рецептов
25
Советую посетить
Готовим вкусные блюда
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Тренинг предоставляется в электронном варианте

Вкусные рецепты от Светланы

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус. Можно найти массу полезных домашних рецептов.

добавить на Яндекс



тушеная говядина с черносливом

В продолжение темы похудения, хочу сказать, что не обязательно питаться только одними супами. Можно приготовить и весьма вкусные блюда, только правильно их сделать. Например, тушеная говядина с черносливом будет полезна на обед и можно себя побаловать. В данном рецепте приведены ингредиенты на одну порцию. Калорийность составляет 218 килокалорий.

Тушеная говядина с черносливом

Необходимые ингредиенты:

На одну порцию:

125 граммов говядины постной,

50 граммов моркови и лука,

10 граммов жира,

30 граммов чернослива,

Специи.

Способ приготовления:

Мясо порезать крупно и пожарить с морковью, лучком, корнем сельдерея и петрушки. После этого все переложим в глубокую посуду и тушим около часа. Затем добавляем чернослив и еще тушим до готовности. Можно подавать с салатиком и любым соусом.

Вот так готовиться порционная тушеная говядина с черносливом!

Если есть желание, можете посмотреть рецепт говядины с рисом или с кукурузой.

Чтобы не пропустить лучшие рецепты, подпишись на обновление по почте.

Приятного аппетита, друзья!

 С уважением, Светлана


Нажимая на кнопку "Получать рецепты", вы даете согласие на обработку своих данных

3 комментария: Говядина с черносливом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comments links could be nofollow free.

(Spamcheck Enabled)