Get Adobe Flash player
Получи бесплатно книгу

Книга представляется в электронном варианте

Никакого спама, гарантируем!
Нажимая на кнопку "Получить книгу", вы даете Согласие на обработку своих данных.
Еще несколько вкусных рецептов
25
Советую посетить
Готовим вкусные блюда
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Тренинг предоставляется в электронном варианте

Вкусные рецепты от Светланы

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус. Можно найти массу полезных домашних рецептов.

добавить на Яндекс



овощное ассорти фото

Предлагаю моим посетителям новый рецепт – овощное ассорти. В качестве соуса приготовим соус из авокадо.

Овощное ассорти

Количество персон: на 10 порций

Время приготовления: 15 мин

Калорийность:  220 ккал

Необходимые ингредиенты:

4 спелых авокадо,

1 луковица,

1 зубчик чеснока,

1 штучка цветной капусты,

8 редисок,

Огурец,

4 перца сладких,

Сок 1 лимона,

Йогурт,

Перец и соль,

Вустерширский соус.

Способ приготовления:

Из авокадо удалить косточки. Извлечь мякоть и смешать соком лимона. Должно получиться пюре. Нарезать лук и чеснок, смешать вустерширским соусом, 6 ложками йогурта, солью и перцем. Взбить и добавить пюре авокадо, разложить в соусники.

Цветную капусту сварить. Разделим на небольшие соцветия нашу капусту. Перец нарезать кусочками, редис и огурец кружками.

Соус поставить на блюдо, рядом разложить овощи. Наше овощное ассорти готово.

Понравился рецепт? Тогда подпишись на обновление по почте.

Приятного Вам аппетита, дорогие посетители!

Совет: вустерширский соус можно заменить любым острым соусом.

 С уважением, Светлана.


Нажимая на кнопку "Получать рецепты", вы даете согласие на обработку своих данных

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comments links could be nofollow free.

(Spamcheck Enabled)