Get Adobe Flash player
Получи бесплатно книгу

Книга представляется в электронном варианте

Никакого спама, гарантируем!
Еще несколько вкусных рецептов
25
Советую посетить
Готовим вкусные блюда
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
группа Хобби

Тренинг предоставляется в электронном варианте

Вкусные рецепты от Светланы

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус. Можно найти массу полезных домашних рецептов.

добавить на Яндекс
Интересные лединары для женщин



овощное ассорти фото

Предлагаю моим посетителям новый рецепт – овощное ассорти. В качестве соуса приготовим соус из авокадо.

Овощное ассорти

Количество персон: на 10 порций

Время приготовления: 15 мин

Калорийность:  220 ккал

Необходимые ингредиенты:

4 спелых авокадо,

1 луковица,

1 зубчик чеснока,

1 штучка цветной капусты,

8 редисок,

Огурец,

4 перца сладких,

Сок 1 лимона,

Йогурт,

Перец и соль,

Вустерширский соус.

Способ приготовления:

Из авокадо удалить косточки. Извлечь мякоть и смешать соком лимона. Должно получиться пюре. Нарезать лук и чеснок, смешать вустерширским соусом, 6 ложками йогурта, солью и перцем. Взбить и добавить пюре авокадо, разложить в соусники.

Цветную капусту сварить. Разделим на небольшие соцветия нашу капусту. Перец нарезать кусочками, редис и огурец кружками.

Соус поставить на блюдо, рядом разложить овощи. Наше овощное ассорти готово.

Понравился рецепт? Тогда подпишись на обновление по почте.

Приятного Вам аппетита, дорогие посетители!

Совет: вустерширский соус можно заменить любым острым соусом.

 С уважением, Светлана.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comments links could be nofollow free.

(Spamcheck Enabled)