Get Adobe Flash player
Получи бесплатно книгу

Книга представляется в электронном варианте

Никакого спама, гарантируем!
Нажимая на кнопку "Получить книгу", вы даете Согласие на обработку своих данных.
Еще несколько вкусных рецептов
25
Советую посетить
Готовим вкусные блюда
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Тренинг предоставляется в электронном варианте

Вкусные рецепты от Светланы

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус. Можно найти массу полезных домашних рецептов.

добавить на Яндекс



рецепты из цветной капусты фото

Многие не знают, как приготовить цветную капусту. По этой причине, она остается не востребованной. А ведь в ней столько полезных веществ.

Цветная капуста содержит кальций и железо, магний и калий, минеральные соли. Известно ли Вам, что норма железа в цветной капусте превышает в 2 раза норму  зеленого горошка? Она полезна для кишечника, так как содержит легкоусваиваемые сахара, которых нет в других продуктах. Ну и самый большой довод, белков в цветной капусте больше аж в полтора раза, чем в белокочанной.

Поэтому нужно научиться, как приготовить цветную капусту и есть ее!

Цветная капуста в сухарях

Необходимые ингредиенты:

Кочан цветной капусты,

Листья салата для украшения,

Соль,

Растительное масло,

Яйцо,

Сухари.

Способ приготовления:

 Вы готовы приступить? Тогда возьмите большую кастрюлю и вскипятите воду. Не забудьте воду посолить! Опустите цветную капусту минут на 7-10, чтобы капуста отварилась.

Дайте ей остыть. Разбейте яйцо и хорошо размешайте, в отдельную посуду всыпьте сухари. Капусту разделите на соцветия. Разогрейте масло на сковороде.

Теперь каждое соцветие сначала обваляйте в яйце, затем в сухарях. Ну а дальше нужно каждое соцветие обжарить.

 Приятного аппетита, друзья!

С уважением, Светлана


Нажимая на кнопку "Получать рецепты", вы даете согласие на обработку своих данных

14 комментариев: Цветная капуста в сухарях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.

(Spamcheck Enabled)

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.