Get Adobe Flash player
Получи бесплатно книгу

Книга представляется в электронном варианте

Никакого спама, гарантируем!
Нажимая на кнопку "Получить книгу", вы даете Согласие на обработку своих данных.
Еще несколько вкусных рецептов
25
Советую посетить
Готовим вкусные блюда
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Тренинг предоставляется в электронном варианте

Вкусные рецепты от Светланы

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус. Можно найти массу полезных домашних рецептов.

добавить на Яндекс



диетический борщ

В обыкновенном борще столько калорий, что если его готовить часто, можно запросто распрощаться с фигурой. И теперь нельзя есть борщ? Я предлагаю другой вариант, приготовить диетический борщ. И вкусом он не будет отличаться от традиционного борща, но калорийность раз пять меньше.

Диетический борщ

Необходимые ингредиенты:

1 свеколка,

По одному корень сельдерея, морковь, корень петрушки,

200 граммов картофеля,

3 ложки растительного масла,

250 граммов капусты,

4 зубца чеснока,

2 столовые ложки томатной пасты,

1 литр воды,

Зелень и соль.

Способ приготовления:

Свеклу почистить и отпустить в кипящую воду. Минут через тридцать добавить все коренья и морковь, варить до готовности. Овощи вынуть и натереть на терке или измельчить в мясорубке.

Клубни картофеля почистить и порезать кубиками, спустить в овощной бульон. Капусту нашинковать тоненько, опустить к картофелю. Минут через пятнадцать спустить овощи, томатную пасту и растительное масло. Чеснок мелко порубить или через блендер и добавить в борщ. Теперь можно и солить и перец добавить.

Вот так можно приготовить диетический борщ. Если Вы любите традиционный борщ со свининой, предлагаю перейти к рецепту «Как приготовить борщ со свининой».

А чтобы не пропустить лучшие рецепты, подпишись на обновление по почте.

Приятного аппетита и будьте здоровыми!

С уважением, Светлана


Нажимая на кнопку "Получать рецепты", вы даете согласие на обработку своих данных

9 комментариев: Диетический борщ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.

(Spamcheck Enabled)

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.