Я просто обожаю ананасы, в любом виде! Предлагаю Вам рецепт фаршированного ананаса. Этот десерт полезный и питательный, содержит мало калорий. Все знают прекрасно, что ананас способствует сжиганию жира в организме. Одно время и я сидела на такой диете. Похудела ненамного, думала видеть ананасы не смогу после этого, но нет. Удивительный фрукт, не надоедает никогда!

Фаршированный ананас

Количество персон: на 6 порций

Время приготовления: 15 мин

Калорийность:  125 ккал

Необходимые ингредиенты:

большой ананас,

2 ст. л. рома,

1 ст.л. ликера,

2 ст. л. сахарной пудры,

апельсин,

2 киви,

Апельсиновый сок,

Лимонный сок,

Клубника, абрикосы, киви, мята для оформления.

Способ приготовления:

1. Ананас разрезать на половинку. Мякоть вынуть и удалить сердцевину. Мякоть нарезать кубиками.

2. Вместе соединить ликер, сахарную пудру, ром, апельсиновый сок. Теперь режем кубиками киви, апельсин. Смешиваем все и добавляем кусочки ананаса.

3. Заполняем половинки ананаса полученными фруктами и сбрызгиваем лимонным соком. Сверху украшаем клубникой, киви и мятой.

Как же вкусно попробовать фаршированный ананас в жару! За праздничным столом этот блюдо будет выглядеть весьма богато!

Понравился рецепт? Тогда подпишись на обновление по почте.

Приятного Вам аппетита, дорогие посетители!

С уважением, Светлана.