Сегодня предлагаю рецепт из овощей, который понравится всем! И вкусно и быстро и килограмм не прибавит!

Овощная паэлья

Необходимые ингредиенты:

1 стакан риса,

1 луковичка,

1 цуккини,

1 перчик болгарский,

1 морковь,

1 баклажан,

1 ст. ложка соевого соуса,

Соль,

Перец,

Растительное масло.

Способ приготовления:

Ну что, приступим к приготовлению? Диетическое блюдо из овощей под названием «Овощная паэлья» готовится следующим образом.

Рис нужно отварить до полуготовности. Лучок, цуккини, болгарский перчик, морковь и баклажан необходимо нарезать кусочками.

Поочередно на растительном масле обжариваем лучок и морковь, далее баклажан, цуккини и перец. Добавим соевый соус, рис и полстакана воды, солим и перчим. Под крышкой тушим до готовности.

Наше диетическое блюдо из овощей готово!

Приятного аппетита, друзья!

 С уважением, Светлана