Охлажденный компот в жаркую погоду – это просто мечта! Польза компота перед другими напитками очевидна. Это натуральный продукт, полезный, вкусный. Плюсов приготовления компота будет больше, мне кажется, минусов вообще нет.

Если только дороговизна ягод. И сомнения, что в ягодах не будет нитратов. Но если говорить об этой стороне, то иногда посмотрев телевизор и почитав газеты, есть и пить уже не хочется. Будем стараться не думать об этом и искать пути выхода, для себя и своих детей. Опишу приготовление компота из ревеня. Надеюсь, он вам пригодиться.

Компот из ревеня.

Количество персон: на 4 порции

Время приготовления: 20 мин плюс охлаждение

Калорийность:  125 ккал

Необходимые ингредиенты:

675 граммов ревеня,

4 ст.л. сахара,

Листья молодой ангелики (дягеля),

Сливки или йогурт.

Способ приготовления компота из ревеня:

Порежем ревень на кусочки по 2,5 см. Залить его водой, чтобы только покрыть ревень. Всыпать сахар и свежую ангелику. Варить ревень на медленном огне до размягчения. Немного охладить.

Ревень выложить в бокалы с высокими стенками и охладить 2 часа. Украсить ангеликой, листьями мяты, подавать с натуральным йогуртом или сливками.

Компот из ревеня очень полезен.

Понравился рецепт? Тогда подпишись на обновление по почте.

Пейте компот из ревеня на здоровье!

С уважением, Светлана.