Get Adobe Flash player
Получи бесплатно книгу

Книга представляется в электронном варианте

Никакого спама, гарантируем!
Нажимая на кнопку "Получить книгу", вы даете Согласие на обработку своих данных.
Еще несколько вкусных рецептов
25
Советую посетить
Готовим вкусные блюда
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Тренинг предоставляется в электронном варианте

Вкусные рецепты от Светланы

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус. Можно найти массу полезных домашних рецептов.

добавить на Яндекс



Здравствуйте, мои дорогие посетители! Наконец я устранила все проблемы с компьютером и сегодня хочу поделиться новым рецептом блюда из судака. Надеюсь, что он придется Вам также по душе, как и остальные рецепты!

Рулет из судака с зеленью

Количество персон: на 4 персоны

Время приготовления: 60 мин

Калорийность:  270 ккал

Необходимые ингредиенты:

600 граммов  филе судака,

3 столовые ложки молока,

2 ломтика пшеничного хлеба,

1 яйцо,

1 морковь,

70 граммов твердого сыра,_

1 луковица,

1 столовые ложка растительного масла,

2 столовые, ложки панировочных сухарей,

по 20 г зелени петрушки и укропа,

2 столовые, ложки сметаны, молотый черный перец,

соль.

Способ приготовления:

Замачиваем в молоке хлеб. Луковицу чистим и нарезаем. Рыбное филе помыть, удалить кости и нарезать небольшими кусочками. Хлеб отжать и смешать с луком и рыбой. Все ингредиенты пропустить через мясорубку.      В фарш добавить яйцо, соль и перец. В это время можно уже включить духовку.

Теперь приступаем к приготовлению начинки. Для этого морковь очистить и порезать соломкой. Зелень мелко порубить. Сыр натереть. Все соединить воедино.

Противень нужно смазать маслом и на дно посыпать панировочные сухари. Фарш разделить на две части. Одну выложить на противень. Сверху выложить начинку и накрыть второй половиной фарша. Сверху обмазать фарш сметаной и отправить запекаться в духовку на минут 25-30.

Готовые блюда из судака желательно подавать с овощами.

А вдруг Вы на рыбалке поймали горбушу? Тогда загляните в другой рецептик и узнайте, как приготовить горбушу.

А чтобы не пропустить лучшие рецепты, подпишись на обновление по почте.

Приятного Вам аппетита, дорогие друзья!

Совет: не обязательно готовить из судака, можно взять треску, камбалу или любую белую рыбу.

С уважением, Светлана.


Нажимая на кнопку "Получать рецепты", вы даете согласие на обработку своих данных

3 комментария: Готовим вкусные блюда из судака

  • Денис Михайличенко говорит:

    Сразу вспомнилась мамина еда =) Она у меня большой профессионал. Жена тоже вкусно готовит, надо попросить ее изучить ваш сайт внимательно.

    • admin говорит:

      Спасибо! Всегда приятно слышать похвалу в свой адрес. А особенно, в адрес любимого и самого дорогого для каждого человека — это мамочке! Все мамы стараются накормить свое чадо самыми вкусными блюдами! Денис — передайте привет своей маме и счастья, здоровья Вашей семье!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comments links could be nofollow free.

(Spamcheck Enabled)