Завтрак является самым основным в питании человека. Что мы едим на завтрак, и какие питательные элементы получаем, будет зависеть весь наш день.

Что готовить на завтрак, этот вопрос очень спорный. Ведь блюда на завтрак должны быть и вкусными и питательными. Кто-то предпочитает только яблоко, кто-то салат, а кому-то необходимо съесть кусок мяса.

Выбор остается за Вами,  и просторы интернета предлагают массу рецептов, и блюда на завтрак выбирает каждый сам.

Я хочу предложить еще серию рецептов. Например, такой:

Ветчина, обжаренная с помидорами

Необходимые ингредиенты:

Ветчина – 200 граммов,

Помидоры – 5 штук,

Оливковое масло – 2 ст. ложки,

Лук зеленый,

Зелень петрушки,

Сливочное масло – 1 столовая ложка,

Перец черный.

Способ приготовления:

Помидоры порезать на части. Посолить и поперчить, обжарить на оливковом масле.

Ветчину порезать небольшими ломтиками и обжарить на сливочном масле слегка.

Выложить на блюдо ветчину, сверху уложить ломтики помидора. Все сбрызнуть соком лимона, посыпать сверху зелень и лук. Можете посмотреть еще рецепт каши из кукурузной муки. На завтрак будет очень вкусно.

 Хотите получать рецепты на почту?  Тогда подпишись на обновление по почте.

Приятного Вам аппетита!

Совет: Блюда на завтрак будет просто великолепным. Ветчину, буженину и вареный язык следует нарезать поперек волокон длинным ножом с узким лезвием.

С уважением, Светлана.